Consells generals per a la llar

Les làmpades també duen un etiquetatge energètic que informa de les característiques energètiques. Igual que amb els electrodomèstics, hi ha 7 classes d'eficiència energètica que s'identifiquen amb lletres i colors. La lletra A i el color verd indiquen el grau més alt d'eficiència i la G i el color vermell, el més baix. Les làmpades de classe A consumeixen 3 cops menys que les de classe G; per això us heu de fixar en la classe energètica de la làmpada que voleu comprar.

Us oferim els consells següents perquè estalvieu en il·luminació:

• Il·lumineu casa vostra amb làmpades de baix consum i fluorescents. Quan necessiteu una llum de més qualitat per il·luminar quadres, fotos o algun racó que vulgueu ressaltar, feu servir làmpades halògenes de baix consum o LED.
• No és convenient encendre i apagar els fluorescents amb freqüència, per tant col·loqueu-los a habitacions on els utilitzeu durant més temps, com ara la cuina. I recordeu que si sortiu de l'habitació només uns minutets és millor que no apagueu els fluorescents, ja que tenen un consum d'arrencada molt elevat. Així estalviareu i allargareu la vida de les làmpades.
• Si substituïu el 25% de les làmpades incandescents de casa vostra que estan enceses durant més hores al dia per làmpades fluorescents compactes, podeu reduir fins a un 50% del consum elèctric en il·luminació de l'habitatge. A més, les làmpades de baix consum duren entre 8 i 10 cops més que les incandescents convencionals.
• És bo tenir diversos nivells d'il·luminació, bé amb reguladors, bé fent servir diferents interruptors per a diferents zones de l'habitació. Així podreu tenir el nivell d'il·luminació que necessiteu en cada moment i a cada zona.
• L'ús de colors clars a les parets disminueix considerablement les necessitats d'il·luminació, per tant s'estalvia en la potència d'il·luminació.
• Aprofiteu la llum del dia utilitzant a les finestres i a les cortines colors clars i teixits lleugers que permetin que la llum solar penetri a l’habitació.
• Als locals que s'usen poc: rebosts, soterranis, cellers, etc., és convenient col·locar detectors de presència perquè l'encesa sigui automàtica i així s’estalviï energia.
• Feu servir llums exteriors equipats amb fotocèl·lules o temporitzadors perquè de dia s'apaguin sols.
• La neteja i el bon estat de les làmpades i llums de l'habitatge pot generar un estalvi de fins a un 20% del consum d'electricitat en il·luminació. Una bombeta bruta o en mal estat pot arribar a perdre fins a un 50% de lluminositat. També heu de netejar les pantalles dels llums i tots els elements que ajuden a reflectir i a expandir la llum.

Com s’han de distribuir les làmpades?

A la sala es poden fer diferents tasques que necessiten diferents formes d'il·luminació. En general, n'hi ha prou amb entre tres i deu punts de llum (bombetes). Aquests punts de llum poden ser de diferent tipus: orientable, general, puntual i difosa.

La il·luminació per veure la televisió ha de ser l'adient per no cansar la vista amb el contrast entre la pantalla i l'àrea que l'envolta. Col·loqueu una llum tènue apuntant a la paret darrere de l'aparell i així podreu reduir el contrast entre llums i ombres.

Al menjador heu d'il·luminar l'element principal, la taula. Per fer-ho, la millor il·luminació és una làmpada de sostre que estigui a 55 o 60 cm sobre la superfície de la taula. D’aquesta manera s’eviten els enlluernaments. Moltes vegades les taules allargades s'il·luminen amb diversos accessoris petits en lloc d’un de gran. Els interruptors individuals per a cada dispositiu us permeten variar la mida de l'àrea il·luminada i el consum.

Per a les zones de lectura de la sala o racons que s'utilitzen per a tasques visuals que requereixin una llum intensa, heu d'instal·lar una làmpada que proporcioni una llum concentrada i sense reflexos. A més pot resultar encara més còmoda si se'n pot regular l'alçària i l'angle d'incidència sobre el pla de treball.

Quines són les làmpades adients?

En aquest cas i segons la tasca que es dugui a terme podem utilitzar unes làmpades o unes altres. A les zones de conversa o raconeres es poden fer servir làmpades fluorescents compactes d'11 a 20 W o làmpades LED de 7 W. A la taula del menjador es pot utilitzar una única làmpada fluorescent de baix consum de 15 o 20 W, o unes quantes de menys potència, segons la forma de la taula.

Per a la il·luminació general es poden utilitzar làmpades fluorescents compactes d'11 a 20 W o làmpades LED de 7 W. Recordeu que per a la il·luminació general convé un nivell d'il·luminació inferior, més relaxant, i utilitzar un nivell superior a les zones del menjador i de lectura.

Com s’han de distribuir les làmpades?

A la cuina, quan es fa servir un llum fluorescent, es recomana utilitzar làmpades amb llum de qualitat amb un índex de reproducció dels colors superior a 80 (Ra> 80), ja que no distorsionen els colors dels objectes ni dels aliments.

Les tasques visuals que es fan a la cuina són diferents: cal una il·luminació general per no crear zones d'ombres. Al taulell de cuina, on es realitzen les tasques més específiques, és necessària una il·luminació concentrada que no enlluerni. Als armaris alts podeu col·locar tubs fluorescents que donin una llum més concentrada i apta per cuinar, tallar, etc. I a la zona de cocció es pot fer servir el llum de la campana extractora de fums. La il·luminació general es pot obtenir instal·lant una làmpada de sostre o amb tubs fluorescents que poden ser segmentats en línies independents, la qual cosa redueix el consum.

Per il·luminar la taula de la cuina, una bona solució és col·locar una làmpada de sostre penjada que es pugui rentar fàcilment.

Quines són les làmpades adients?

La il·luminació general es pot aconseguir amb tubs fluorescents T5 de 28 W, que donen la mateixa il·luminació que els T12 de 40 W. Si pel tipus de làmpada que utilitzareu no podeu usar tubs fluorescents, opteu per col·locar-hi làmpades de baix consum, de 15 o 20 W, segons la mida de la cuina i el nombre de làmpades.

Com s’han de distribuir les làmpades?

Cal una bona il·luminació general, a més d'una de més concentrada als racons de lectura, vestidors i a prop dels miralls, perquè la llum s'hi reflecteixi. No utilitzeu cortines gaire espesses per aprofitar la llum natural que entra per la finestra durant el dia.

Per llegir al llit la millor opció és utilitzar làmpades orientables individuals, ja que proporcionen una llum intensa però orientada. Es poden orientar els focus del sostre o les fileres de llums halògens cap a la porta dels armaris. Així eviteu enlluernar-vos i proporcioneu més amplitud a l'habitació; també permeteu una millor il·luminació de l'armari quan se n'obren les portes.

Per il·luminar correctament l'habitació dels nens, cal disposar d'una bona il·luminació general que pugui il·luminar de manera adient el terra i les parets, per tal de no deixar cap racó fosc. La il·luminació general es pot aconseguir amb una làmpada de sostre central o amb una plataforma amb tres o quatre focus orientats. Els focus de les parets orientats al sostre també poden proporcionar una il·luminació general difosa.

A l'habitació dels nens no s'han de deixar enceses a la nit làmpades de llum d'incandescència. La millor solució per facilitar una il·luminació tènue són els LED decoratius.

Quines són les làmpades adients?

Per a la il·luminació general es poden utilitzar làmpades fluorescents compactes de 9 i 11 W, en lloc de les de 40 i 60 W incandescents. També es poden substituir les làmpades incandescents de 40 W per LED de 7 W. Per a les zones de lectura es necessita més il·luminació. Utilitzeu focus orientables amb làmpades de baix consum, que emeten menys calor que les incandescents.

Com s’han de distribuir les làmpades?

Als lavabos no sempre cal la mateixa quantitat de llum. Per això sempre és aconsellable un llum general i un altre d’específic a la zona del mirall. Per a la il·luminació general del lavabo s'aconsella fer servir el reflex de llum dels miralls, les parets, el sostre i les rajoles. La il·luminació dels miralls es pot aconseguir col·locant focus amb làmpades de petita potència a la part superior del mirall o als dos costats. També es poden fer servir tubs fluorescents a la part superior del mirall.

Quines són les làmpades adients?

La il·luminació general del lavabo es pot fer amb tubs fluorescents o amb làmpades de baix consum. Las làmpades halògenes de baix consum poden ser una bona solució per a la il·luminació de la zona del mirall, gràcies a la bona reproducció cromàtica que tenen i a la intensitat de llum que proporcionen.

Com s’han de distribuir les làmpades?

És aconsellable disposar d'una il·luminació general per a tot el despatx. Les tasques de lectura, d’escriptura o d’ús de l'ordinador fan necessari instal·lar també una il·luminació concentrada a prop de la taula de treball que il·lumini aquesta zona àmpliament i intensament. Per reduir la fatiga visual és aconsellable connectar una làmpada d'il·luminació difosa dirigida a la paret que il·lumini la zona posterior de la pantalla de l'ordinador. Així reduirem el contrast entre ombres i llums de la pantalla. Pot fer aquest servei un petit fluorescent instal·lat sota un prestatge.

Quan les làmpades es troben molt a prop de la taula de treball, és aconsellable utilitzar làmpades fluorescents que emetin menys calor que les incandescents tradicionals.

També és molt important col·locar pantalles als punts de llum. Amb elles s'eviten els enlluernaments directes i es dirigeix la llum al lloc desitjat.

Quines són les làmpades adients?

La il·luminació general del despatx es pot realitzar amb làmpades fluorescents compactes d'11 a 20 W. La il·luminació puntual es pot fer amb làmpades fluorescents si se situen a prop de la taula de treball. Per a la il·luminació de l'àrea propera a la pantalla de l'ordinador es pot utilitzar un fluorescent sota un prestatge o una làmpada de baixa potència a la taula de treball.